Trail des Balcons d'Azur 2008

Je suis passé à la lessiveuse Nature. J'ai eu mal, flanché, coup de piston, failli abandonné au Pic de l'Ours; Ah! Le coup de l'Ours. Me suis repris pour finir déglingué de partout mais satisfait d'avoir tenu.

Ce matin, direction Théoule/Mer. L'épreuve se déroule dans l'Estérel (ancienne caldeira volcanique vieille de Trois cents million d'années). 30 km / 1100m de dénivelé dans les belles garrigues. Le soleil s'est un peu drapé.

8.15, c'est le départ au bord de mer. Celle-ci est calme quelques bateaux posés en flottaison intime. Parfum d'iode. La masse bipède s'élance donc à travers le village. Dans une rue, au loin et dernière la foule gravit la pente. Souffle court, martèlement du bitume.

La piste terreuse est là, en montée. Gérer l'effort, les obstacles humains, naturels. Parfum de la garrigue, ciste, eucalyptus, lavande etc... .

Virage à droite vers un sentier, file indienne. Fallait faire pipi avant. Passage glissant, cela grimpe sec, vire. Une piste remet le corps en adaptation. Puis une montée sévère nous propulse vers un sommet. Passage dans une pinède. De là, descente technique que j'avale direct dans détour du sentier. Les pierres voltigent. Succession de montéées/descentes, petits couloirs rocheux.

Et puis cette vue de St-Raphaél à la Baie de Cannes. Derrière, les Préalpes de Grasse ; Cheiron, gorges du Loup, Audibergue. Le Mercantour est empégué de nuages.

Marcel commence à chauffer. Premier ravitaillement au km 8.5. Une descente attend. Longue, sinueuse pour atteindre un faux-plat ravageur.

A nouveau, une cavale vers le bas pour un détour à proximité d'une plage. Montée vers un col. Je commence à me rincé. Au col, second ravito. plus haut, une massue atterrit directement sur le mental et le physique. C'est le coup de l'Ours. Arrivé au sommet du Pic du m^me nom, je suis lessivé. Il fait un semblant bien chaud. Pause. Remise à niveau du moral.

Ici, c'est le point de mi-course.

Descente vers le lac de l'Ecureuil. Magnifique. Je reprends des forces. Je gère. Nous sommes à l'ombre.

Au lac, remontée vers le col des Trois Termes. Faux-plat. Slowly, slowly. Au col, ravito. J'en prends 5. S'alimenter, boire, trouver le second souffle.

Depuis un moment, je récite un mantra.

Etant avec un concurrent, un coureur nous dépasse. A son allure, je le reconnais, c'est Olivier. Je le rejoins. Hé namasté ! On fait un bout de parcours ensemble. Lui, il sillonne le 50 km. Il est aussi rincé que moi.

J'avale les derniers arpents de piste. Plus loin, descente vers les derniers kilomètres.. Joli passage en balcon chauffé à blanc par Marcel-Soleil.

Dernière descente. La fatigue n'arrange pas. Les pieds hurlent de surchauffe. Sous-bois de mimosas, arrivée sur la plage parmi les petits baigneurs.

C'était bien.

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