Avant de partir en montagne, s' informer sur :
- la météo. Prenez la météo-montagne de votre département, été (orages) comme hiver (avalanches).
- le lieu de randonnée. Bien définir la randonnée en rapport à vos capacités.
- les difficultées liées à la randonnée (dénivelée, état des sentiers,...). Connaitre:
- l'état de votre santé par rapport à l'effort physique (vertige, asthme,...).
- le contenu de votre sac à dos. Trousse de secours, couverture de survie, sifflet, vivres, vêtements chauds, chaussures de montagne.
Pour plus d'informations sur la Montagne, quelques sites internet. Cela comprend la météo, les secours .
Liens utiles :
- Météo France
- Anena
- SOS 112
- 08.92.68.02.06 Tapez votre numéro de département
- 112 Secours Montagne Numéro International
- 04.97.22.22.22 Secours Montagne Alpes-Maritimes CRS 6 ou PGHM
- la météo. Prenez la météo-montagne de votre département, été (orages) comme hiver (avalanches).
- le lieu de randonnée. Bien définir la randonnée en rapport à vos capacités.
- les difficultées liées à la randonnée (dénivelée, état des sentiers,...). Connaitre:
- l'état de votre santé par rapport à l'effort physique (vertige, asthme,...).
- le contenu de votre sac à dos. Trousse de secours, couverture de survie, sifflet, vivres, vêtements chauds, chaussures de montagne.
Pour plus d'informations sur la Montagne, quelques sites internet. Cela comprend la météo, les secours .
Liens utiles :
- Météo France
- Anena
- SOS 112
- 08.92.68.02.06 Tapez votre numéro de département
- 112 Secours Montagne Numéro International
- 04.97.22.22.22 Secours Montagne Alpes-Maritimes CRS 6 ou PGHM